こんにちは、読者の皆さん！たなしぐらしです🍀。最近、私が大好きな食材のひとつを紹介したいなと思いまして、それはなんとピーマン！🌶️💕
ピーマンって何？
ピーマンは、ナス科トウガラシ属の多年草または低木。おなじみの夏野菜で、トウガラシの仲間です。辛味を抑えて品種改良され、美味しさが広く知られています。
豊富なバリエーション 🌈
ピーマンは色とりどり！緑、赤、黄、オレンジ、紫などがあります。未熟な緑ピーマンが熟すと、中のカプサンチンが増えて鮮やかな赤ピーマンになるんですよ。
栄養たっぷり！ 💪
栄養価もバツグン。ビタミンCが豊富で、抗酸化作用があるのでシミや老化予防に効果的。β-カロテンも含まれ、ビタミンCと合わせて抗酸化力を発揮します。
田無アスタ専門店街のピーマン探し 🛒
先日、私は田無アスタ専門店街の佐佐木商店さんで、ピーマンを購入しました！🛍️ 外袋には宮崎県のシンボルキャラクター、みやざき犬が描かれていて、これがまた可愛らしいんです。
みやざき犬って？
宮崎県のシンボルキャラクター、みやざき犬は宮崎のPRを頑張っている素敵なキャラクター。特産品やゆかりのあるかぶりものをかぶって、日本一ダンスが得意なキャラを目指して特訓中なんですって！
ピーマンで作るナポリタン 🍝
この可愛いピーマンを使って、私はナポリタンを作りました。妻にも好評で、とっても美味しかったです！ピーマンはナポリタンの具にぴったり。
ピーマン体操の歌も忘れずに 🎤
最後に、私のお気に入り。ピーマン体操の歌！🎶 カラオケで歌うと気持ちが良いんですよ。ぜひ、皆さんも試してみてくださいね。
ピーマン、栄養満点で美味しい食材。いろいろな食べ方で楽しんでみてください！それでは、また次回のブログでお会いしましょう！👋✨
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