はじめまして田無ぐらしです🙋♀️
こんにちは！田無に暮らすライフスタイルブロガーの田無ぐらし (@tanashigurashi) です。東京都西東京市在住2年目の私は、この街の魅力を余すことなくお伝えするのが使命です。
性格は外向的で話し好き、そして何よりも料理とお酒🍺が大の得意！カラオケでアニソンを熱唱するのも一番の趣味です。そんな私がいつもお世話になっている場所が、田無アスタ専門店街と業務スーパーなんです。
さて、今回は業務スーパー田無店で出会ったお気に入りアイテムをご紹介します！それがコチラ↓↓
業務スーパーの冷凍サラダ豆が最強の理由
種類豊富で栄養たっぷり🥗
この冷凍サラダ豆(500g・198円税別)には、大豆、ひよこ豆、青エンドウ豆、レッドキドニービーンズの4種類の豆がミックスされています。一晩水で戻した後、ふっくら茹で上げられて急速冷凍されているそう。
イソフラボンや食物繊維がたっぷり！しかもたんぱく質も豊富で、ダイエットや筋トレにもピッタリなんです。サラダ以外にも、煮込み料理、炒め物、スープなど、あらゆる料理に使えて大活躍間違いなしの万能選手です。
下準備ラク&時短に💯
最高なのが、この冷凍サラダ豆なら下茹での手間が一切なし！解凍後はサラダにしたり、そのまま料理に投入できるので格段に効率アップします。
解凍の仕方もいろいろあって、自然解凍でOK、電子レンジでチンでOK。電子レンジなら耐熱容器に凍ったサラダ豆(100g)を入れてラップをかけ、500Wで約2分加熱するだけ。加熱後はすぐラップを外すのを忘れずに！もちろん煮込み料理なら冷凍のまま投入してOKです。
手軽で経済的＆環境に優しい◎
そして何より嬉しいのが、冷凍サラダ豆なら缶詰のように全部食べきる必要がないところ。使いたい分だけ使えるので、無駄がなくてエコで経済的です。ひと家族の分だけ使えば、残りは次に持ち越せます。
少量のストックでも本当に重宝しますよ。私はカレーやシチューなどのボリュームアップの具材に使っています。ツナとマヨネーズで豆サラダにするのも気に入ってます。全国の業務スーパーで購入できますし、コスパ最強のアイテムだと思います。
実際に使ってみました💕
そんなわけで、早速この冷凍サラダ豆を使って料理してみました！ご覧くださいこのビジュアル👀
これは手羽中のトマト煮込みです。冷凍サラダ豆を具材に加えると、本当に彩り良く仕上がってきれいですよね🌈
そしてサラダ豆のホクホク食感が絶品！しかも豆の味がとってもナチュラルできれいなんです。クセがないので、炒め物でもシチューでも煮込み料理でも、なんにでも合うと思います。
私みたいにお料理好きな方には、4種の豆が入っているのが嬉しいポイント。豆の種類によって色合いや風味の違いを楽しめるし、一度に栄養を摂取できるので最高ですよ。
読者さんに感謝を込めて🙏
業務スーパーの冷凍サラダ豆は、料理の幅が広がり、しかも栄養たっぷりでお得なアイテムでした。良かったらみなさんも是非試してみてくださいね！
最後に、いつも私のブログを読んでくれている皆さん、本当にありがとうございます。これからも田無の魅力を発信していきますので、よろしくお願いします。次回の更新も楽しみにしていてくださいね！
コメント