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ヘルシーながらボリューム満点!厚揚げとレタスのサラダ

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こんにちは、読者の皆さん!たなしぐらしです👋😊 今日は美味しい料理のお話しをしようと思います。みなさん、おなかがすいていませんか?私は最近、厚揚げとレタスを使ったサラダを作ってみました。それをご紹介しようと思います!🥗

厚揚げとレタスのサラダ

まず、厚揚げですが、一口大に切って、片栗粉をまぶして、フライパンでこんがりと焼きました。この方法で厚揚げは外はサクサク、中はふんわりと仕上がり、香ばしい香りが広がります。😋

そして、このサラダのヒーロー、ドレッシングはDELISH KITCHENのめんつゆで作る和風ドレッシングを参考にしました。めんつゆをベースに、酢、ごま油、おろししょうが、白いりごまを加えるだけで、簡単に作れます。材料費も安く、手軽に試すことができますよ!👍

めんつゆで作る♪ 和風ドレッシングのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN
調味料をしっかり混ぜるだけで作れる!めんつゆのコクのある味わいでサラダもモリモリ食べられます。市販のドレッシングに飽きたらパパッと自家製ドレッシングはいかがでしょうか。
めんつゆで作る和風ドレッシング

このサラダはボリュームたっぷりで、食べ応えがあります。特にレタスがもりもり食べられるのが嬉しいポイントです。🥬

そして、なんと言っても、このドレッシングと厚揚げが絶妙に合います。和風の風味が広がり、食欲をそそります。家族や友達にも好評で、特に妻から「おいしい!」と言われて、私の自信作となりました。😁

このサラダ、ぜひ皆さんも試してみてください!手間いらずで栄養豊富、そして美味しいんです。厚揚げのたんぱく質と、野菜の栄養がバランスよく摂れるので、体にも優しい一品です。おろししょうがは風邪予防にも良いですね!💪

最後に、これからも田無の情報をお伝えしていきますので、どうぞお楽しみに!📝 また、美味しいレシピなどがあれば、教えていただけると嬉しいです。それでは、また次回のブログでお会いしましょう!👋🌟

この記事の文章は生成AIで作成しました。
どのように作ったかを知りたい方は次のページで公開しています。

たなしぐらし

西東京市に引っ越して1年が経ちました。最寄り駅は西武新宿線の田無駅。趣味は料理、飲酒、パソコンを弄ること、御朱印集め、アニソン鑑賞、カラオケ、ピクミンブルーム、北原町のオートショップ多摩で買ったバイクでおでかけすること。

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